Nutrición vegana
Una dieta vegana con total seguridad es posible.
¿Has pensado en eliminar cualquier producto de origen animal pero no paras de escuchar que no es sano?
- Llevar una alimentación vegana no tiene por qué ser sinónimo de déficit de ningún nutriente.
- Hoy en día contamos con las alternativas necesarias para poder llevar una vida saludable y sin crueldad animal.
- ¡Aprende a llevar una dieta vegana o vegetariana con una salud y energía optima!
¿Cómo te ayuda un especialista en nutrición vegana?
- Te ayuda a llevar una pauta de alimentación que te aporte todos los nutrientes necesarios.
- Crea un menú de comidas asequibles, sabrosas y sin complicaciones.
- Revisa y adapta tu alimentación en función a tu gasto calórico.
- Te da las pautas necesarias para llevar unos hábitos saludables.
- Te enseña a distinguir los alimentos sanos de los procesados (que abundan en la alimentación vegana).
Descubre la forma de alimentarte respetando tu cuerpo y el medio ambiente.
¿Cómo funciona el servicio?
Consulta presencial y consulta online por videoconferencia.
Primera consulta
Te preguntaré toda la información necesaria para elaborar unas pautas que se adapten a ti, tus objetivos, gustos y necesidades.Segunda consulta
Te entregaré y explicaré en detalle el plan de alimentación personalizado, junto a todas las indicaciones necesarias para alcanzar tus metas.
Revisión
Contarás con el seguimiento necesario para asegurarnos de que se están cumpliendo tus objetivos e ir adaptando la dieta a nuevas metas.
¿Para quién es este servicio?
- Para personas que se están planteando cambiar a una alimentación de origen vegetal.
- Si ya eres vegano o vegetariano, pero no estás seguro de estar incluyendo los suficientes nutrientes.
- Si llevas un tiempo siendo vegano y tus análisis han arrojado algún déficit.