Nutrición para la pérdida de peso
Aprende a perder peso sin pasar hambre
Perder peso no es sinónimo de dietas restringidas, de decir adiós a todos tus platos favoritos, ni de pasar hambre a todas horas.
- Es sinónimo de aprender a entender tu cuerpo.
- De empezar a comer de forma consciente.
- De cambiar de hábitos de forma paulatina y sin estrés.
- La mayoría de personas que llevan una dieta sin supervisión, fracasan en el intento.
¿Cómo te ayuda un nutricionista a perder peso?
- Te enseña a perder peso disfrutando de la comida.
- Consigue una relación sana con la comida y contigo.
- Evita el temido efecto rebote.
- Te ayuda a entender tu metabolismo y lo que necesita.
- Te acompaña para ayudarte a conseguir tus objetivos.
- Te da todas las pautas necesarias para conseguir ser constante y tener resultados.
Sentirse bien por dentro y por fuera, es posible.
¿Cómo funciona el servicio?
Consulta presencial y consulta online por videoconferencia.
Primera consulta
Te preguntaré toda la información necesaria para elaborar unas pautas que se adapten a ti, tus objetivos, gusto, hábitos y necesidades.
Segunda consulta
Te entregaré y explicaré en detalle el plan de alimentación personalizado, junto a todas las indicaciones necesarias para alcanzar tus metas.
Revisión
Contarás con el seguimiento necesario para asegurarnos de que se están cumpliendo tus objetivos e ir adaptando la dieta a nuevas metas.
¿Para quién es este servicio?
- Para personas que quieran mejorar su calidad de vida.
- Para personas que quieren cambiar sus hábitos alimentarios.
- Si hace tiempo que no te ves cómo te gustaría en el espejo.
- Si quieres perder peso de manera saludable, constante y controlada.