Nutrición deportiva
Te mostramos las claves que te faltan para superar tus límites
¿Sabías que la mayoría de los deportistas no saben cómo planificar su alimentación para poder llegar a su máximo potencial deportivo?
- No saben cuánta proteína consumir para lograr la masa muscular óptima para su disciplina.
- No tienen una alimentación diseñada en función de las cargas calóricas de sus entrenamientos.
- No conocen la pauta correcta de alimentación para cada etapa de su preparación.
¿Cómo te ayuda un nutricionista deportivo?
- Te ayuda a llevar un control mucho más exhaustivo de tu evolución.
- Te prepara expresamente para una determinada competición.
- Incrementa tu rendimiento físico para superar tus marcas actuales.
- Aumenta tu energía y capacidad física.
- Adecúa tu masa muscular a tu disciplina para que consigas el máximo rendimiento.
- Recupera el tono después de haber sufrido algún tipo de lesión.
La nutrición deportiva y el entrenamiento correcto son las claves para alcanzar tus metas.
¿Cómo funciona el servicio?
Consulta presencial y consulta online por videoconferencia.
Primera consulta
Te preguntaré toda la información necesaria para elaborar unas pautas que se adapten a ti, tus objetivos, entrenamiento, disciplina deportiva y necesidades.
Segunda consulta
Te entregaré y explicaré en detalle el plan de alimentación personalizado, junto a todas las indicaciones necesarias para alcanzar tus metas.
Revisión
Contarás con el seguimiento necesario para asegurarnos de que se están cumpliendo tus objetivos e ir adaptando la dieta a nuevas metas.
¿Para quién es este servicio?
- Para personas que quieran mejorar su rendimiento deportivo
- Si quieres aprender a sacar el máximo partido a tus entrenamientos
- Si hace tiempo que estás atascado con tu mejoría muscular.
- Si quieres prepararte correctamente para una competición.